돌아라! 세상/Health · 2014. 11. 9. 20:11
조심해야 할 원푸드 다이어트
용어만으로도 예상되지만 원푸드 다이어트란 특정음식 하나만 섭취하는 다이어트요법으로 비용과 시간을 아낄 수 있고 여러가지 신경쓸 것 없이 간편하게 할 수 있는 것이 장점이다. 적용할 수 있는 음식이 많은 만큼 가장 다양한 방법이 개발된 다이어트법도 원푸드 다이어트이다. 특히 사람들의 기억속에 원푸드 다이어트 중 몇가지가 심어져 있는 이유는 가끔식 연예인들의 독특한 다이어트법들이 언론에 소개되는데 그 중에 원푸드 다이어트가 독특하게 묘사되는 경우가 많기 때문이다. 하지만 쉽게 생각되는 만큼 많은 사람들이 이 원푸드 다이어트에 관심이 많지만 영양 측면에서는 권장할 수만은 없는 다이어트 방법이다. 원푸드 다이어트 한 가지 음식으로 다이어트를(?) 바나나 다이어트 전형적인 원푸드 다이어트인 바나나 다이어트는 가격..